壞情緒
看你板著一張臉呢，情緒不好嗎？
情緒是一種能量，負面的情緒則是一種負面的能量，對外發作可能破壞人際關係，對內攻擊則可能傷害自己的健康。
所以，為了你的人緣和健康著想，不要動不動就生氣。
如果是你喜歡你在乎的人做錯了，難道不能原諒他嗎？
如果是你不喜歡也不在乎的人惹到你，又為什麼要把情緒的能量浪費在他身上？
許多事情真的不值得你那樣火冒三丈，因為絕大多數的錯誤，都是無心造成的。
若他竟然是故意的，你就更應該一笑置之了，否則豈不中了他的計？為他生氣，還真是對不起自己。
其實也沒什麼好生氣的吧。浮生若夢，為歡幾何，快樂都嫌不夠了，所以親愛的，你又何必在壞情緒的劇本裡太過入戲。
◎朵朵
情緒管理是技術團活的開心的重要技能
不論是對內或對外
我想任何工作應該都是
團體小更是重要
EQ和語言的智慧是生存的兩把刷子
慢慢的我想我將開始體驗與磨練
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